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最近の自分の身体についての気づき

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こんにちは、留年ちゃんです。

23歳独身一人暮らし女性です。

 

まだまだ若いです。最近、あからさまに健康状態に異常を感じる、というわけではなりませんが、自分の身体についていろいろと気づいたこと、思うところがあるので記録してみようと思います。

 

あまり気分の良い話ではないかもしれないので、ご注意ください。

 

 

生理前のイライラ

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いきなり女性特有の悩みなのですが、生理前にイライラすることが多いです。

 

私は普段はどちらかというと穏やかな方だと思うのですが、小さなことで生理前はイライラしてしまうことが多いです。(父親の咀嚼音が気になってイライラする、など)

つい先日まで実家に2週間ほど滞在していたことが余計にストレスだったのかもしれませんが…

小さい頃、癇癪持ちで(家庭内に限る)、よく物を壊すなど物に当たることが多かったです。そういったことは収まっていたのですが、この前久しぶりに物を投げるなどをしてしまいました…実家が合わないんですかね。

 

とにかく異常にイライラしたことに危機感を感じました。月に一度、1週間程度もイライラしているとなると、社会人で仕事するのに悪影響が出そうです。

 

会社から保険証を配布されたら、婦人科にかかってみようかなと考えています。

 

おまけ:ストレスを消化する方法

考えを声に出して気持ちを伝えることが苦手で、日記を書くなど文字に起こすことがストレス発散だったのですが、実家に自室がなくなって日記を書きづらかったことも原因かもしれません。ブログに愚痴を書いたりもしましたが、やはりノートに自筆で書く(書き殴る?)方がストレスがうまく消化されているような気がします。

 

オナラやゲップが多い

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夜寝る前にゲップが止まらないこと、またオナラが多くてしかも臭い。

というのが、実家にいる2週間の悩みだったのですが、一人暮らしを始めると解決しました。ゲップやオナラは出ますが、頻度は格段に減りました。オナラも臭くないです。

 

考えた原因としては

・生理前だったから?

・実家のストレス?

 

なんだったんだろう?

大学受験のときも本番1ヶ月前くらいから四六時中ゲップが出るようになったのですが、大学入学後しばらくしたら、頻度が減りました。それでも普通の人よりは頻度が多い気もしますが。

 

実家にいてゲップやオナラの頻度に悩み、入社後の健康診断で聞いてみようかな?と思ったのだけど、どうしようかな。

健康診断で先生と話す機会が聞いてみようかな。

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